Gitter Tape Anleitung

Halswirbelsäule

Tape Anleitung

Sie benötigen für das Tapen mit dem Gittertape für die Halswirbelsäule 6 Große Gittertapes.

Wir empfehlen hier Blau oder Beige.

Sind sie nicht sicher welche Farbe Sie benötigen ? HIER erfahren sie mehr über die Farben beim Tapen.

Groß6 x

Tape Anleitung

erector spinae

Was benötige ich ?

levator scapulae

Sie benötigen für diese Tape Anleitung 6 Große Crosstapes Beige (oder Blau) und sie benötigen eine Pinzette.

Stellen Sie sicher:

  • das die Haut trocken und fettfrei ist

  • bei starker behaarung empfehlen wir diese zu entfernen

  • den Acrylkleber nicht mit den Fingern zu berühren

  • diese Tape lässt sich nur schwer alleine anbringen (ein Tapepartner wäre hier das richtige zur unterstützung)

  • reiben Sie das Tape nach dem auftragen um die Klebeeigenschaften zu verbessern

Nehmen Sie vorsichtig mit einer Pinzette das erste Gittertape von papier und gehen langsam über die oben beschriebenen Triggerpunkte /Akkupunkturpunkte. Durch den Ladungsunterschied zwischen der Haut und dem Tape sollte sich das Tape ganz von alleine an die Richtige stelle legen.

Das obere Crosstape sollte kurz hinter dem Ende des Harransatz aufgebracht werden. Die weiteren 2 Gittertapes sollten mit einem Abstand von ca. 2cm voneinander wie in der Abbildung aufgetragen werden.

WICHTIG

Entfernen Sie das Tape SOFORT sollten folgende Beschwerden auftreten.

  • Juckreiz

  • leichte Rötung

  • unangenehmes Gefühl

  • Schwindle

Wir empfehlen immer vor dem selber Tapen mit einem Therapueten oder Arzt zu sprechen!

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